プロフィール

管理人プロフィール

管理人：江波　百合職業：女性会社員30代前半の女性会社員です。所属は人事部。この部署内に新しく「人事再生部門」が開設され... ＞＞このページを表示

まずは自律神経を知りましょう

自律神経の大切な役目

自分の見た目は理解していても、体の中の仕組みは意外と知らないもの。自律神経がいったいどこにあるのか、どんな役割をしている... ＞＞このページを表示

自律神経失調症の原因と症状

脳の視床下部からは、喜怒哀楽、快感、不快といった感情の指令が全身に届きます。この司令塔の伝達を麻痺させる原因はさまざま。... ＞＞このページを表示

自分と周りの環境を見直し予防する

生活リズムを朝方に

コンビニばかりかハンバーガーショップも24時間営業のこの時代。インターネットカフェやまんが喫茶で寝泊まりする若者も多いと... ＞＞このページを表示

基本中の基本　食生活を見直す

食生活も自律神経とホルモンに良いもの選び毎日摂取してきましょう。・ビタミンB群脳や神経の働きを良くする豚肉　うなぎ　レバ... ＞＞このページを表示

一人で解決できない時の対処法

カウンセリング療法

自律神経失調症の治療でカウンセリングの効果は大きいと言われています。通常の治療だけでは自律神経症状が十分に軽減されない場... ＞＞このページを表示

専門の医療機関を探す

私の職場のある男性社員は、ほてりやのぼせ、頭痛、肩こり、気分の落ち込み、疲れやすいなどの症状が現れ、耳鼻科、循環器科、整... ＞＞このページを表示