管理人:江波 百合
職業:女性会社員

30代前半の女性会社員です。所属は人事部。この部署内に新しく「人事再生部門」が開設されました。私も補佐として手伝っています。それは、精神的疾患で仕事をするのが困難になった社員、契約社員のケアをし、復帰の手助けをするというもの。定期的なカウンセリングを続けながら、新しい雇用形態や仕事内容を納得行くまで話し合います。これまでのように、治療を病院や家庭に任せきりにし、復職の可能性がない時は切り捨ててしまうという会社のあり方を見直そうという試みです。

出世競争や異動、過労、仕事のミス、人間関係のトラブルなど原因はさまざま。今までバリバリと働いていた人が、ある日、会社に来なくなる、休職届が出される……。そんな事態を防ぐため、精神的疾患やうつ病の原因は何かと調べているうちに「自律神経」が大きな影響を与えていることが分かりました。自律神経失調症は誰もがかかる可能性のある現代病です。早期予防・改善に役立てればと、まとめたのがこのサイトです。


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まずは自律神経を知りましょう
自律神経の大切な役目
自律神経失調症の原因と症状
自律神経失調症になりやすいタイプ
うつ病、片頭痛、更年期障害との関係
自分と周りの環境を見直し予防する
生活リズムを朝方に
基本中の基本 食生活を見直す
漢方療法・サプリメント
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一人で解決できない時の対処法
カウンセリング療法
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